Мой первый йога-тур

Как это было:
Путешествие, которое позволило быть ближе к себе, к солнцу и морю!

6 днем мы:
встречали вместе рассвет в медитации
дышали морским воздухом
наслаждались вкусной едой
каждый день купались в море и принимали солнечные лучи каждой клеточкой тела

постепенно шли глубже к себе, через ежедневные практики йоги и медитации
ездили в горы на пикник
делать яркие фотокарточки на память и ездить по местам силы.
мы сделали этот тур ярким — вместе ❤️

Ретрит выходного дня

Как это было:
3 преподавателя медитации, преподаватель йоги
и много классных ребят ❤️

насыщенное расписание для знакомства с собой:
через тело, через речь, наблюдения внутри и снаружи,
через знания, доверие и щедрость.

6 практик медитации с лекциями
4 глубоких практики йоги и одна из них в формате
два похода в горы ????

бесконечное созерцание красоты: природа, люди, еда, отношение, эмоции, звучание, чувства ????

моё сердце наполненно и улыбается
благодарю каждого, кто смог быть рядом ????

это всегда по уют, про теплое общение ,знакомства и сближение участниц
это развитие в практики и уединение на природе
это маленькая жизнь